老师们，同学们：

  大家好！今天我国旗下讲话的题目是“新阶段，新征程”

  冬日初至，天气转寒。转眼间，我们已度过了新学期的近一半时间。对于刚刚过去的期中考试 ，相信同学们有收获，也有失落，有进步，也有失败，有喜悦，也有苦涩……不过，真正的强者不会在困难面前低头，真正的智者不会在一次收获之后就放慢脚步。成绩只能说明过去，辉煌也已成为历史。

  那么，我们应该如何在下一阶段的学习中提升自己呢？

  首先，我们应该冷静、客观地对待期中考试的结果。每一次考试都是对自己学习状况的一次检验，无论结果好坏，我们都应该对考试试卷进行有点、有面的分析。以此得到对自己的知识掌握和解题能力的清晰、客观的认识。学习的过程本身就是不断发现问题并解决问题的过程，而考试则是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想是由于出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的改进，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。

  对阶段性学习的总结应该有追根溯源的勇气。换言之，对暴露出的欠缺之处，我们应该思考造成该种欠缺的原因是什么，也许是课堂效率的低下，也许是平时学习没有课后按时复习总结

的习惯，可能是作业练习没有掌握科学的方法，亦可能是没有注重身体健康而导致的学习效率降低。总而言之，发现问题后，应该将这样的思考落实到学习生活中的具体方面，在接下来的学习中有针对性地改正。

  对上一阶段的学习总结固然重要，但想要在下一阶段的学习中取得优异成绩，更重要的是找到新的起点。尝试将自己置于一个崭新的开始。从头开始奋斗，从最开始严格要求自己。我认为新阶段学习可以从以下几点入手。

  一、保持良好的学习心态。学习的最佳状态是“能静得下心来”。从心理学上看，人只有在既不无聊也不偏激的适中状态下感觉最好。延伸到学习上，适中状态就是投入地、沉浸式地全身心学习，而要做到这一点，就必须克服由浮躁引发的无法专注和学习压力过大导致的心烦意乱。对于如何戒浮戒躁，我的建议是：明确自己学习的初心和目标，尝试将自己与班级里紧张的学习氛围联系起来，适当给自己一点动力。而在遭遇压力过大带来的烦躁时，不妨稍事休息，做一些放松训练，进行一些自我鼓励的心理暗示。克服这两点，就不难拥有良好的学习心态，做到胜不骄，败不馁。

  二、注重行为习惯。有人说“行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运”良好的的行为习惯是我们提高学习成绩甚至在未来的人生中获得成功的必要条件。养成上课有效听讲的习惯使我们获得高效的学习；养成课本资料分门别类整理好的习惯有助于我们学习过程更为有序；养成紧张、独立完成作业的习惯帮助我们有效地巩固知识，提高能力；养成每天学习内容及时复习解疑——今日事，今日毕是扎实学习的必要条件。除此之外，一些生活中看似无关紧要的小习惯、小事情也能对学习产生有影响。比如按时到校，按时完成老师布置的任务，自习课遵守独立自主的纪律的习惯。

做到这些小事情至少也能为学习提供高效的前提和良好的环境，而更重要的是，它们隐藏着严谨处事，严格要求自己的态度。而这正是拥有优异成绩所必须具备的品质。

  三、提高学习效率。我们学习任务相当繁重，如果不能行之有效地学习，那结果必然是付出了相当长的时间却没有一点成效，最后与不学无异。高效率学习体现在无论是何种形式的学习都有相应的收获，简单地说就是，“做什么事都要做好”。那么，如何提高学习效率呢？首先，要从观念上纠正，明确学习任务的本质是达到何种效果，如若最终为有成效，那就是浪费时间。其次，要保证良好的精神状态，坚持晚上早睡，并且锻炼好身体，确保有良好的健康状况。最后，在自主学习中，要注意科学地安排学习任务。例如，在早晨起床和晚上睡觉前安排背诵任务；作业练习中将文理科结合起来做；每学习一段时间做一些放松训练等等。

  同学们！不论昨天是晴是雨。请记住明天将是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠今天的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”，用一个好的心态，新的方法投入到新一轮的学习中。

太阳每天都是新的，生活永远充满希望，让我们现在就开始吧，把握每个瞬间，新阶段，新征程。希望每个同学都能大放异彩！

高一（9）张颢严